🟢 入門｜帶新手安裝 Ponytail、選擇強度等級，並完成第一次 /ponytail-review 實戰，理解 6 個核心指令的最佳使用時機。

🟢 入門｜探索 Ponytail 代理如何落實「必要才寫」的 7 階極簡開發美學。

🟡 中階｜掌握 v4.10.0 的重點變更：原生 Cursor hooks（hooks.json 合併安裝）、Grok Build skills adapter、VS Code Copilot 偵測修正與 Claude.ai marketplace 驗證修復。

🟡 中階｜v4.10.0 → v4.13.0 六個 release 的升級重點：OpenCode 2 支援、hooks 安全強化、mode 改為 per-project、v4.10.2 起影響 Codex/VS Code/Qwen 的 hook 註冊回歸修復、findings 編號與誠實 benchmark。含互動測驗與升級檢查清單。

🟡 中階｜v4.13.0 → v5.1.0 的升級重點：Ponytail 5 規則重寫減半（最小完整變更）、session 起始的 codebase map、重建的 /ponytail-review 與 /ponytail-audit、新版 benchmark（-53% 程式碼、98% 高風險邏輯帶測試），以及 v5.1.0 把 ponytail: 品牌標記改為中性的 shortcut: 註解。含互動測驗與升級檢查清單。

🟡 中階｜掌握 v5.1.1 與 v5.2.0 的重點：SessionStart map 的 repo 文字／symlink 安全修復與一秒上限、OpenCode 2 三修（compaction hook 註冊 ruleset、command arguments 保留）、/ponytail-debt 改 git grep，以及 level 在 context compaction 後保留與 macOS hooks 輸出同步寫出。

🟡 中階｜掌握 Ponytail 5.3 系列：Claude Code prompt 上方的 band 顯示任務成本、tokens、agent 時間、重用率與測試狀態；the board 跨專案任務看板；/ponytail band import 匯入舊 sessions；三批 Windows 與共存修復。含互動測驗與檢查清單。